スライス連発からOB激減したリアルな対策
ゴルフを始めてからしばらく、
とにかくOBに悩まされていました。
ひどい時は
1ラウンドでOB10本前後。
「今日はもう無理だ…」
と途中で気持ちが切れることも多かったです。
でも今は、
多くてもOBは3回くらい、
少ない日は1〜2回で回れるようになりました。
スイングを大きく変えたわけではなく、
考え方と対策を変えただけです。
今回は、
100台ゴルファーの僕が
OBを減らすために実際にやった5つのこと
をまとめます。
① スライスを「無くす」より「想定する」
最初にやめたのが、
👉「スライスしないようにしよう」という考え。
これを意識するほど
力が入ったり、手元がゆるんだりして
逆にスライスがひどくなりました。
そこで考え方を変更👇
👉 スライスする前提で狙いを変える
その日スライス傾向なら
コース右半分の真ん中を狙う。
「フェアウェイど真ん中」じゃなく
👉 OBにならない場所を最優先で狙う
これだけで
ドライバーのOBは一気に減りました。
② コースを縦に半分で考える
コース全体を
「全部使おう」としないのも大事でした。
例えばスライスする日は
👉 左半分は最初から“無いもの”として考える
👉 右半分だけでプレーするイメージ
そうすると
「フェアウェイのどこに置くか」より
👉 “どこに行ったらアウトか”が明確になる
結果、
危ない方向へのミスがかなり減りました。
③ 「飛ばしたい」を一回捨てる
OBが多かった頃は
・少しでも飛ばしたい
・いい位置に置きたい
・一発で決めたい
こんな気持ちばかりでした。
でも今は👇
✔ ドライバーが不安な日は刻む
✔ 無理な距離は狙わない
✔ “次が楽”を優先する
👉 1打で決めるより、2打で安全に行く
この考えに変えてから
トリプル以上が激減しました。
④ メンタルを変えたらOBが減った
正直、技術より効いたのはここかもしれません。
打つ前の独り言
打つ前に必ず
👉「これは簡単」
👉「失敗してもしゃーない」
と心の中で言っています。
これだけで
力みが減り、ミスが減りました。
OBしても引きずらない
OBした瞬間
「もうダメだ…」
と思っていた頃は、
その後もミス連発でした。
今は
👉「今日は3回まで」
👉「次で戻せばOK」
と切り替えています。
⑤ それでもダメな日は“応急処置”で乗り切る
どれだけ気をつけても
ダメな日はあります。
そんな日は👇
・ドライバーを封印
・3WやUTで確実に置く
・とにかくフェアウェイに出す
👉 “今日はスコアより崩さない日”と割り切る
これだけで
大事故ラウンドはほぼ無くなりました。
まとめ
OBを減らすのに、
必ずしもスイング改造は必要ありません。
✔ 狙い方
✔ 考え方
✔ メンタル
を変えるだけで、
スコアはかなり安定します。
これからも
100台ゴルファー目線で、
リアルなゴルフの成長を発信していくので
同じレベルの方の参考になれば嬉しいです。